おはようございます！
今日はワンコ話ではないのですが。
先日受けた検診結果が出てきまして。
年齢なりにいろいろあって
別途診察＆検査を受けて結果待ちの状況です。
それはいいんだけど。
クレアチニンが高めに出てるんですよね(--;)
(腎臓に関わる数値です。)
数年前から血圧も若干高めなのも
すべてリンクしてるんだろうな～。
今までの食生活からきてることは間違いないので、来年はとにかく塩分を抑えるなど食事に気を付けようと思います。
そうだよねー。
すべてにおいて
自分の身体が健康であることが基本だと思ってるのでね。
自分が健康じゃないと
他者の幸せに協力できないし、良い判断もできないから。
最近たまに行く定食屋さん。
レシートにカロリーと栄養素表示。
こういうの助かるわぁ♬︎♡
みなさんもご自愛くださいね。
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