おはようございます！
大きな地震が続きますね…｡
自分ではどうにもならないような
不安を感じる出来事が次から次へと。
気持ちがザワザワしてる人も多いのではないでしょうか？
瞑想中！
そういう時の私のお手本はアンココニコ(^^)
目の前の事…今に集中です。
一緒に外の空気を吸って
たくさん歩いてちょっと汗かいて。
すっかり気分が切り替わってる自分がいます。
そもそも楽観的だからな…(￣▽￣;)
ともかく
大きな被害が出てないようなのでホッとしました。
今週末は備蓄の食料のチェックだけはしておこうと思います。
今朝は5年前のニコの写真が上がってきました(^^)
うちに来て10ヶ月くらい経った時かな？
体重は2キロ台だったんですよ～。
今は4.2キロ…(￣∀￣)
未来なんて分からないもんですよね～。
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