おはようございます！ 大きな地震が続きますね…｡ 自分ではどうにもならないような 不安を感じる出来事が次から次へと。 気持ちがザワザワしてる人も多いのではないでしょうか？ 瞑想中！ そういう時の私のお手本はアンココニコ(^^) 目の前の事…今に集中です…